po prostu

normalne normalne, musisz cos zmienic , wogole to rozpisz ten cykl bo wyglada jakbys po prostu bił tescia bez zadnego planu. moze juz pora na koniec cyklu jesli to prolo solo to po 8 tygodniach albo zmiana estra albo zejscie z cyklu

a po co te mniejsze ilości? ona jest po prostu zbędna narazie, w każdych ilościach. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-12 17:43:17

[...] ( osoby bez aktywności ) średnia ilość białka to 0,8-1 g na kg. Wszystkie wartości powyżej to tylko w ujęciu sportowym ( głównie ciężkoatletycznym ) 2 g to max, po prostu większe ilośći są zbędne nie musisz jeść kurczaka akurat, :) bo fakt w tylu posiłkach po 70 g to prawie nic Posiłki powinny być węglowodanowe głównie Podbij lekko [...]

to juz wkoncu niewiem co z tym boldkiem. wokoncu jest to jakis syf ktorego nie warto brac czy po prostu nie jest tak dobry jak inne srodki tego typu. albo powiedzcie mi co moze mi sie dokladnie stac po nim.

[...] 15-20kg i do oporu, zero przerwy, zdejmujesz znowu i dalej. I dlatego najlepiej żebyś miał kogoś do pomocy żeby Tobie od razu zdejmował krążki, a jak sam jesteś to po prostu szybko to rób odpowiada Tobie mniej więcej taki trening? a co do masy to pamiętaj, że dieta odgrywa tu główną rolę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-29 [...]

[...] sie chce odchudzac, zreszta ty do swojej sylwetki jesz za duzo weglowodanow za malo bialka. czas zaczac liczyc. Ciekawa jestem twojego wygladu bo mi sie jawisz jako kulka po prostu, jak przy 32cm w bicu widac ci miesnie na ramionach to masz ich tyle ile kulturystki, ja jednak obstawiam ze wiekszosc to tluszcz. Zwlaszcza ze przy swoim wzroscie [...]

[...] walki, to nie bede polecal kung-fu, bo moge go miec potem na sumieniu. I zebys mnie zle nie zrozumial. Nie jest to najazd kung-fu, karate, czy inna sw. Uwazam, ze sa one po prostu mniej skuteczne od innych sztuk walki. Przywiazuja zbyt duza wage do tradycji i nie ida z duchem czasu (choc oczywiscie nie mowie o wszystkich ich odmianach). Moim [...]

Nie znacie po prostu go nads. Sa tam skladniki boostujace test i obnizajace tym samym e2. Zjadlem kiedys puszkę tego. Libido mocno w gore, woda schodzila az milo. Po odstawienie woda od razu wrocila ;)

[...] osi podwzgórze- przysadka- jądra, czyli specyficznego układu odpowiedzialnego za regulację produkcji endogennego testosteronu. Jest to proces nieunikniony i trzeba po prostu uznać za fakt, iż następuje bardzo szybko od rozpoczęcia sterydowej kuracji. Ta specyficzna reakcja organizmu niesie za sobą szereg konsekwencji, które w sposób [...]

niestety obawiam się, że jakie pytanie, taka będzie odpowiedź. Np: jaki klub? - mój dlaczego? - bo ja tam chodzę Proponuję sprawdzić, który klub czynnie uczestniczy w rywalizacji sportowej, sprawdzić jakimi sukcesami może się pochwalić, sprawdzić trenera i po takiej wstępnej selekcji po prostu wybrać się na trening.

tak ale nie o to mi chodzi po prostu chcialem sie spytac czy uwazasz sciagnie wyciagu z przodu za lepsze od sciagania z tylu

Badania krwi są w porządku, reszta w trakcie. Więc na spokojnie szamać te swoje wymagane kalorie? Bo nie chciałbym jakoś ogromnie w tłuszcz popaść, tylko po prostu przytyć dla zdrowia z 10kg około.

I czy teraz juz starać się budować typowo masę mięśniowa czyli ryze, kurczaki, białka wiele itp czy teraz obojętnie i po prostu przybrać tych kg normalnie a potem jak waga będzie dobra i zdrowa to skupić sir na mięśniowej?

Przeczytaj jeszcze raz mój post. Wątpliwe, że zrobisz badania ( choć mogę się mylić ) wiele osób po prostu lekceważąco podchodzi do własnego zdrowia. Najpewniej doprowadziłeś do załamania metabolicznego, a pytasz się czy drożdżówkę możesz jeść...

[...] (granulocyty kwasochlonne) - 6 (0-5%) bilirubina całkowita - 2.13 (< 1.1 U/L) FT3 - 7.22 (3.1-6.8 pmol/L) estradiol - 49.82 (7.63-42.6 pg/ml) Reszta mieści się w podanych normach. Czy są to wyniki z którymi powinienem udać się do lekarza? w sensie takie (chyba) małe różnice poza normą mogą na coś wskazywać czy po prostu w tym dniu tak wyszlo

[...] to spalic poniewaś muszę zejśc o klasę wagową inaczej będę zdyskfalifikowany.... Trenuję 5x w tygodniu i po 1,5h i 2-3 w tygodniu basen 45 min jestem 5x dziennie po prostu dieta.. 0 tłuszczów ...i mam jeszcze jedno pytanie czy od tych suplementow wyskakuje cos na twarzy chodzi mi o pryszcze itp...?? I czy tkos by mogl mi doradzić jak [...]

Zarombiste forum, no po prostu nic zero odpowiedzi na temat.......

[...] którzy je piszą powinni iść do psychiatry bo mają problemy na podłożu psychicznym. cytuje fragment artykułuprzeczytajcie to z dystansem bez emocji jeszcze raz , są to po prostu głupoty.Na początku probuję się zastraszyć czytelnika który po przeczytaniu pierwszych zdań przeraża się a czytając dalej nie baczy już na to że jest pod wpływem [...]

Mistamare, masz racje, prawda jest taka, ze ja po prostu nie lubie Barnetta Druga runda za ok. 2 miechy. Tu sie dopiero bedzie dzialo!

Dokładnie, jak masz być strapiony cały czas i się nie cieszyć na weselu to nie pij proste. Nikt ci też nie każe się zerżnąć jak świnia. Po prostu, 'po trosze' , dużo wody i jedzenia i problem z głowy Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-30 19:53:21